ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است. چای ها و دمنوش های رژیمی که با نام های (slimming tea ) یا (weight-loss tea ) نیز ممکن است آنها را ببینید، بر پایه گیاه دارویی سنا که سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) آن را برای درمان یبوست های گاه به گاه مورد تایید قرار داده تولید می شوند. سنا حاوی مواد شیمیایی است که روده بزرگ را تحریک می کند و تاثیر ملین را دارد.
غذایی برای موهای زیبا و سالم
آیا خوردن نودل برای سلامتی ما ضرر دارد؟
هر ساله دهها میلیارد رامن نودل (Ramen Noodle) با لذت هرچه تمامتر در دنیا مصرف میشود. نودل غذای سادهای است که تنها به مقداری آب جوش نیاز دارد و دیگر هیچ. اینطور به نظر میرسد که غذاهایی از این دست توانستهاند انقلابی در دنیا ایجاد کنند اما آیا خوردن بیش از حد نودلهای آماده و فوری برای ما مفید است؟
خیلیها روزانه حداقل یک وعده نودل مصرف میکنند. اگر به اطرافتان نگاه دقیقتری بیندازید، متوجه خواهید شد که تعداد کسانی که از نودلها بعنوان وعدههای منظم غذایی استفاده میکنند، کم نیست. بسیاری معتقدند که نودلها نهتنها آسان تهیه میشوند بلکه در عین حال با سلیقههای مختلف غذایی هم سازگار و به شکل شگفتانگیزی خوشمزه هستند.
رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنیعشر
با این پنج روش در ۵۰ سالگی بازنشسته شوید
اگر بخواهید در پنجاهسالگی تا شصتسالگی بازنشسته شوید ظاهرا نیاز به ۴۰ سال کار سخت دارید. اتفاقی که ظاهرا غیرممکن به نظر میرسد. اما در این نوشته سعی میکنیم نشان دهیم با کمی برنامهریزی میتوانید حتی به این هدف هم برسید.
هشت سال پیش، وقتی جودی فریدمن در آستانه ۵۰ سالگی بود شوهر خود را از دست داد. دوسال بعد فرزندان او خانه را ترک کردند و دنبال کار و تحصیل خود رفتند. فریدمن در این شرایط تصمیم گرفت نگاهی دوباره به زندگی شغلی خود به عنوان مدیر ارتباطات یک شرکت بکند و به فکر بازنشستگی کمی زودتر از موعد افتاد.